Ejercita los músculos abdominales, mar-ca la V abdominal reforzando los músculos oblicuos, ejercita los músculos de la región glútea y consigue una figura más atractiva.
Es especialmente adecuado para mujeres en estado posparto que han aumentado la circunferencia abdominal debido a la sepa-ración de los músculos abdominales rectos y el ensanchamiento del vientre causados por el embarazo.
Fortalece los músculos centrales, incluidos los músculos abdominales del músculo central grande (músculo abdominal rectal, músculo oblicuo externo, músculo oblicuo interno, músculo abdominal transverso) y el glúteo mayor ubicado en el pequeño músculo central.